如果听力下降的时间比较短，听耳机听力下降一般能恢复，如果听力下降的时间比较长，听耳机听力下降一般不能完全恢复。
短时间内听耳机时声音开得过大会导致噪音性损伤，使听力下降，如果听力下降的时间比较短，对听力损伤的程度不严重，经过积极的治疗后一般能恢复。如果听耳机时间久了，听力下降时间比较长，对听力损害的程度比较严重，一般不能恢复，可以在医生的指导下使用尼麦角林片、长春胺缓释胶囊、盐酸倍他司汀片等药物进行治疗，可以使听力下降的症状得到一定缓解，但是不能完全恢复。
在日常生活中，可以通过对耳朵局部进行按摩，促进局部血液循环，从而对保护听力有所帮助。应避免接触噪声，尽量避免使用耳机，如果必须使用，应将音量调小。如果出现感冒受凉的情况，应及时用药治疗，以免引起中耳炎，导致听力下降。